Il grog è una bevanda calda tradizionalmente preparata per contrastare i sintomi del raffreddore, della tosse e dei malanni invernali. Si tratta di una ricetta che combina alcol (generalmente rum o brandy), miele, limone, acqua calda e a volte anche alcune spezie o erbe, il tutto con l'intento di alleviare i disturbi legati alle vie respiratorie.
Il nome "grog di Valnet" deriva dal famoso erborista e medico francese Jean Valnet, che è stato uno dei pionieri nell'uso delle piante medicinali e delle preparazioni naturali per il trattamento di malattie comuni, in particolare quelle che colpiscono il sistema respiratorio. Il tè per il raffreddore di Valnet è un ottimo rimedio alternativo o complementare ai farmaci. Provare per credere!
Ingredienti tè per il raffreddore
1 tazza di acqua calda (circa 250 ml)
1-2 cucchiaini di miele (preferibilmente miele di manuka e non pastorizzato)
Il succo di 1/2 limone (o anche di più, a seconda dei gusti)
1-2 cucchiai di rum o brandy (facoltativo, a seconda delle preferenze)
Una corteccia di cannella e 2 chiodi di garofano.
Preparazione del tè per il raffreddore
Porta l'acqua a ebollizione.
Aggiungere il miele: In una tazza o in un bicchiere resistente al calore, versa il miele. Aggiungi l'acqua mescolando fino a far sciogliere completamente il miele.
Aggiungere il limone: Spremi il succo di mezzo limone nella bevanda, mescolando bene. Il limone aiuta a bilanciare il sapore e apporta vitamina C, fondamentale per rinforzare il sistema immunitario.
Unire l'alcol: A questo punto, puoi aggiungere il rum o il brandy (1-2 cucchiai). L'alcol serve a favorire la sudorazione, il che può aiutare a liberare le vie respiratorie. Tuttavia, se preferisci evitare l'alcol, puoi ometterlo e preparare una versione analcolica.
Spezie: Aggiungi una corteccia di cannella e 2 chiodi di garofano. La cannella e i chiodi garofano contengono un olio essenziale con proprietà antibatteriche.
Lascia in infusione 5 minuti: Tappa con un piattino e aspetta 5 minuti. Mescola bene la bevanda e consumala quando è ancora calda, ma non bollente. Il calore della bevanda, combinato con gli altri ingredienti, può aiutarti a sentirti meglio e a sciogliere le secrezioni nasali.
Somministrazione del tè per il raffreddore
Il grog di Valnet può essere consumato quando si avvertono i primi sintomi di raffreddore, durante le fasi iniziali del malanno, o anche quando si ha una leggera tosse. Non è consigliabile berlo in eccesso (massimo 3 - 4 volte al giorno), soprattutto per via dell'alcol, ma può essere un rimedio utile per rilassarsi e alleviare i sintomi durante la notte. È sempre consigliato consultare un medico se i sintomi dovessero persistere o peggiorare.
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